朝のニュース番組でも、コメンテーターとして今ではお馴染みになってきました★
「しがみつかない生き方 ～【ふつうの幸せ】を手に入れる10のルール～」
豊富な臨床経験を生かして、現代人の心の問題を中心にさまざまなメディアで発言を続けていらっしゃいます。
専門は精神病理学。
よく精神科や心療内科の先生が仰る
「頑張らなくていいんだよ」
言葉の意味のわかる方が読めば、この本の内容に納得すると感じました。
【しがみつかない】【求めない】【捧げない】【白黒つけない】【水に流さない】
このようなスタイルを元に、様々なエピソードが添えられて語られます。
普通の幸せを求めたいのは皆さん考えていること。
どうやったら手に入るのか、そして心は日々何を求めていくのか？
心を満たすための幸せと、欲を満たすための幸せは、全く持って当然ながら違うのです・・・。
疲れている時、苦しい時、辛い時にスーっと心に染み渡る本です。
何かと忙しい日本人にピッタリの本だと感じました★
★是非、香山リカ氏の著書を手にとってみてくださいね★
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